効率のよいエステを受けるには

効率のよいエステを受けるには
エステを受ける目的として、美容があると思います。

顔や体の肌を施術してもらうことによって滑らかにしっとり整えるというもの。

しかしそれと同時に得たいのが、「リラックス効果」ですよね。

エステの時間というのは、限られているもの。その時間の中で、どうしたら効率よくリラックスできるのかと考えてみました。

そこでたどり着いたのが、エステメニューのオプションを活用する方法です。

メインは、背中やお腹など広い範囲を施術してもらうと思うのですが、そこにハンドや足裏などのオプションメニューを追加します。

実は手の平や足の裏は、反射区が集中している場所なのです。

この反射区を刺激することによって、体の色々な場所への効果が期待できます。

施術を受ける際は、肩こりや眼精疲労など自分が感じている不調をエステティシャンに相談してみるのもいいかもしれません。

そうすれば、そこに繋がる反射区を重点的に刺激してもらえ、施術後には体がふわっと軽くなったような感覚を覚えます。

限られた時間を効率よく使いながら、自分の悩みを上手にケアしていきたいですね。

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